方法一:利用电脑端备份恢复
1、首先,打开手机 QQ,点击左上角的头像。2、然后选择“设置”。3、接着选择“通用”。4、在这里我们可以看到“聊天记录迁移”。5、最后我们点击右边的按钮,就会弹出提示窗口,我们点击“确定”即可。6、然后我们进入电脑版本的 QQ,登陆自己的账号,选择“备份与恢复”。7、最后我们选择“恢复聊天记录至手机”,等待片刻,就能将删除的聊天记录恢复了。
方法二:利用专业软件恢复
1、首先我们需要下载安装“互盾苹果恢复大师”。2、运行软件之后,我们点击“从 iTunes 备份文件恢复”。